Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!
Ați reușit cu adevărat cu o femeie pe care ați întâlnit-o acum câteva săptămâni și lucrurile merg foarte bine, sau cel puțin așa credeați. Textele zburau înainte și înapoi și chimia era incontestabilă, chiar și peste mesajele text. Înainte chiar să-ți dai seama că ți-a trimis mesaje înapoi, telefonul tău se va opri.
Niciodată nu s-a gândit niciodată dacă te va trimite înapoi sau nu, pentru că întotdeauna a făcut-o și te-a făcut să te simți suficient de confortabil încât să crezi că o va face mereu. Acum dintr-o dată nu ai mai auzit de ea. În mod normal, ea îți trimite un mesaj imediat și te îngrijorează.
Telefonul tău continuă să se oprească, dar de fiecare dată o face încă nu ea. Deci ce faci? Majoritatea primelor noastre reacții implică întrebarea directă de ce nu au răspuns - ceea ce este aproape cel mai rău lucru pe care l-ați putea face.
Chiar dacă a venit dintr-un loc bun, apare ca fiind nevoiaș și poate chiar puțin controlant (în funcție de cât timp a trecut, evident). Următoarea mișcare pe care o faceți este vitală, deoarece poate fi diferența dintre ea să vă trimită mesaje text și să nu mai auziți niciodată de ea, așa că vorbim cu experții pentru a vă oferi cele mai mari șanse posibile de a o determina să răspundă (sunteți binevenit).
Evitați rețelele ei sociale
Veți fi tentați să-i verificați rețelele sociale pentru a juca detectiv pentru a vedea ce face în loc să vă răspundă, dar nu. Te vei înnebuni. Să știi ce face nu îți va ușura lucrurile dacă tot nu a răspuns. „Evitați rețelele de socializare ale persoanei, care pot fi o gaură de iepure tentantă în care să vă pierdeți”, spune Jessica Steinman, terapeut licențiat în căsătorie și familie și terapeut certificat pentru dependența de sex. „Verificarea constantă a rețelelor de socializare nu va face decât să înrăutățească lucrurile.”
Ea recomandă să opriți notificările și alertele de pe rețelele sociale, astfel încât să nu vă amintiți de ea înainte de a răspunde - nimeni nu dorește să primească o notificare care să spună că a postat pe Instagram înainte de a primi o notificare prin mesaj text. „Aș sugera, de asemenea, să dezactivați notificările despre prietenii și familia ei apropiați sau comuni, astfel încât aceștia să nu apară pe conturile dvs. de socializare”, spune ea. Dar este important să ne amintim că oamenii folosesc social media în moduri diferite.
Este obișnuit ca cineva să fie activ pe Instagram etichetând oameni în videoclipuri amuzante Tik Tok sau actualizându-și povestea, dar nu a răspuns la un singur text toată după-amiaza. Uneori vom eticheta chiar și pe cineva pe care încă nu l-am trimis. Iar motivul pentru aceasta este simplu; trimiterea de mesaje text cuiva înapoi și angajarea într-o conversație reală necesită mai multă energie. Este posibil să ne folosim telefoanele pentru alte lucruri decât interacțiunea socială. Deși telefonul nostru ar putea fi complet încărcat, bateria noastră socială poate fi descărcată. Fii răbdător, s-ar putea să o reîncarce doar pe a ei.
Fă ceva care te face să te simți bine
Să fim cinstiți, nu vă trimite mesaje text înapoi se simte al naibii, așa că „faceți ceva care se simte bine; faceți cumpărături, savurați-vă desertul sau masa preferată, un hobby nou sau vechi care vă poate permite să vă concentrați asupra sentimentului de bine și să acționeze ca o distragere a sănătății ”, recomandă Steinman. Ea explică faptul că implicarea în ceva care te face să te simți bine îți va permite să uiți de lucruri banale, cum ar fi dacă nu te trimite înapoi.
Înțelegerea faptului că nu puteți controla dacă răspunde sau nu mesajului dvs. text poate fi de asemenea utilă, așa că concentrați-vă asupra factorului dvs. de simțire bună. Pentru că, indiferent dacă vă place sau nu, nu va schimba rezultatul, așa că vă puteți bucura la fel de bine! Fiecare minut pe care îl petreci stând cu ochii pe telefonul tău este un minut din viața ta pe care nu-l vei mai întoarce niciodată - gândește-te la asta data viitoare când vei intra într-o competiție cu telefonul tău.
Scrieți o intrare în jurnal
„O distragere sănătoasă atunci când este inconfortabil este să-ți jurnalizezi sau să-ți notezi sentimentele, astfel încât să nu te învârtă în cap”, spune Steinman. „Scrierea sentimentelor și emoțiilor într-un jurnal este o modalitate excelentă de a vă scuti de obsesie.” Ea explică faptul că, uneori, o obsesie te poate face să simți că ai o dependență care este foarte nesănătoasă și poate duce la alte probleme, cum ar fi schimbarea dispoziției și comportamentelor, așa că trebuie să te asiguri că faci pași precum scrierea și rămâneți angajat în sănătate activități pentru a vă ajuta să vă reduceți obsesia.
Scrierea unei înregistrări de jurnal vă poate ajuta, de asemenea, să înțelegeți ce simțiți cu adevărat despre faptul că nu vă trimite mesaje text. Dacă ați fost respins grav în trecut, poate este mai degrabă frica de respingere decât teama de a o pierde. Uneori, nici nu ne interesează ce are de spus cealaltă persoană, suntem mai blocați de faptul că ego-ul nostru ar putea fi lovit. Deci, întreabă-te, ești deranjat de faptul că te-a trimis un mesaj înapoi sau pur și simplu nu vrei să fii lăsat citit?
Sau poate suferiți de probleme de încredere din cauza unei relații anterioare. A crede că nu are nimic bun doar pentru că nu ai auzit de ea toată ziua ar putea părea rațional în capul tău, dar a vedea procesul de gândire pe hârtie îți va oferi o perspectivă nouă. Poate îți dai seama că ești nerezonabil, deoarece ea nu ți-a dat niciodată un motiv să nu ai încredere în ea. Așadar, scrieți cum vă face să nu vă trimiteți mesaje text, ați putea fi surprins de ceea ce descoperiți.
Nu-i arunca în aer telefonul
Nu putem sublinia suficient acest lucru. Orice ai face, nu-i trimite telefonul cu mesaje text. Ar putea avea orice intenție de a răspunde, dar aruncând în aer telefonul foarte să se răzgândească ușor. „Nu o sunați și nu o trimiteți înapoi sau nu trimiteți un mesaj de scris și nu întrebați dacă a primit mesajul, evitați mesajele text precum„ Ești acolo? Telefonul tău funcționează? ’Nu numai că acest lucru se dovedește a fi disperat, dar poate să-l experimenteze și ca o oprire și să se enerveze”, spune Steinman.
Ea ne asigură că este un mod sigur de a nu primi deloc răspunsuri de la ea și de a-ți strica șansele de a încerca să reaprinde relația. Încercați să demonstrați autocontrolul.
Așteptați 48 de ore înainte de a ajunge din nou
„Mesajele text sunt citite în mod obișnuit în termen de trei minute de la primire, așa că, în cazul în care pasiunea dvs. nu vă trimite mesaje text, este probabil că acestea sunt 1) într-adevăr ocupate, sau 2) nu sunt interesate”, spune Rachel DeAlto, expert șef întâlnire la Match . Ea recomandă să le acordați 48 de ore înainte de a ajunge din nou la contact. Dar înainte de a face acest lucru, „evaluați claritatea. Cum a sunat textul tău? Era clar că te interesa interesul tău sau încerci apele?
Uneori trebuie să fim foarte specifici cu oamenii pentru a le informa că suntem interesați ”, spune DeAlto. Nu fi prea timid. „Vrem să ne asigurăm că suntem suficient de simpli încât să ne ajute să ne înțelegem. Dacă pur și simplu începeți o conversație, este posibil ca ei să nu înțeleagă ". Ea spune să le anunți că ți-ar plăcea să te aduni împreună pentru o băutură sau o cină. Cafeaua poate fi percepută ca platonică, așa că doriți ca invitația să fie pentru ceva după apusul soarelui.
Încercați să Sunați sau FaceTiming-o
„Sunați-o la telefon sau FaceTime”, spune Elizabeth Overstreeth, expert în relații și autor. „Uneori oamenii pot uita să răspundă la un text sau să înceapă să răspundă și să se distragă”. Femeile se așteaptă să fie bombardate cu texte dacă nu răspunde, așa că sunarea ei o va surprinde - este o mișcare îndrăzneață.
În plus, spre deosebire de textele pe care le poate citi ceea ce ai spus fără să răspunzi, s-ar putea să fie suficient de curioasă să ridice și să audă ce ai de spus. Dar dacă a uitat cu adevărat să răspundă, va aprecia că ați verificat-o.
Urmăriți o singură dată
Urmărirea o dată este complet rezonabilă (după 48 de ore, desigur). Uneori suntem cu adevărat ocupați și a nu răspunde nu are nimic de-a face cu sentimentele lor față de tine. Dar veți obține o singură urmărire.
Dacă nu au răspuns de 48 de ore și apoi ignoră urmărirea dvs., nu sunt ocupați. Nu sunt interesați. „Încă nu ai răspuns? E timpul să mergem mai departe. Fantomele fac parte din cultura noastră în acest moment și, deși ai putea încerca să scapi de un răspuns din ele, chiar ai nevoie? ” spune DeAlto.
Tu într-adevăr vrei să vorbești cu cineva care nu are absolut niciun interes să vorbească cu tine? Noi credem că nu. „Lipsa răspunsului este un răspuns. Dacă cineva este interesat, va răspunde. Asta nu înseamnă că nu vor reveni la zombie la un moment dat, dar cel mai bun pariu al tău acum este să găsești o nouă zdrobire ".
Găsiți-vă propria închidere
Nu vă așteptați să găsiți închiderea unei fantome - sunt prea ocupați să-i bântuie pe alții. „Daterii au de multe ori probleme cu fantomele, deoarece nu au închidere sau răspuns la motivul pentru care au fost fantomă”, spune DeAlto. Dar nu trebuie să știi de ce te-a fantomat, tot ce știi este că a făcut-o și nu te-a apreciat suficient pentru a-ți spune de ce - un motiv suficient de bun pentru a mișca iad pe. Dar nu uitați, acest lucru nu vă elimină cât de valoros sunteți doar pentru că cineva nu vă poate vedea valoarea.
Nu vei fi niciodată suficient pentru persoana greșită. Există atât de multe motive diferite pentru care cineva fantomă și da, ai putea să-l întrebi, dar de multe ori nu vor fi complet sinceri. Și dacă nu au răspuns la mesajul dvs. de urmărire, șansele ca ei să vă răspundă la întrebarea de ce nu au răspuns este foarte puțin probabil.
Nu v-au fantomat să trebuiască să vă întoarceți și să vă spun de ce. „Găsiți închiderea în interior și găsiți pe cineva nou care să vă concentreze energia pe care o merită”, spune ea.
